Schlagwort: Entspannung

Und plötzlich keine Menstruations- beschwerden mehr! Was jeder über Krill-Öl (Omega-3) wissen sollte…

Und plötzlich keine Menstruations- beschwerden mehr! Was jeder über Krill-Öl (Omega-3) wissen sollte…

Endlich keine Menstruationsbeschwerden mehr, aber wie soll das gehen? Fangen wir bei der Vergangenheit an. Dies ist ein ehrlicher und authentischer Bericht von mir (Janina), in dem ich Dir erkläre, wie ich „plötzlich“ meine Regelschmerzen, sowie Gliederschmerzen während der Periode losgeworden bin. Jeder von uns Frauen kennt das. Unsere Periode kündigt sich an, unreine Haut, […]

Gehe diese 5 Schritte und Deine Gesundheit verbessert sich radikal

Gehe diese 5 Schritte und Deine Gesundheit verbessert sich radikal

Die Ausgangslage unserer Gesundheit Keiner wird bestreiten können, dass die heute Zeit stressig ist bzw. stressig sein kann, …dass es enorme Umweltgifte gibt, …dass in industrieller Nahrung oftmals bedenkliche Zusätze vorhanden sind und dass wir Menschen auch sicher nicht immer den besten Lebens- oder Ernährungsweg gehen oder gehen können. Zeitdruck beim Essen führt doch so […]

Reizüberflutung bei Babys + Kleinkindern

Reizüberflutung bei Babys + Kleinkindern

Wir sind mit einem sehr aufgeweckten Kind (Mein autonomes Kind) gesegnet und dies seit seiner Geburt. Leider hatten wir auch sehr lange die s. g. 3-Monats-Koliken. Bei unserer andauernden Recherche, wie wir Liam´s Leid etwas mildern können, sind wir auch auf den Hinweis der Reizüberflutung als mögliche Ursache gestoßen. Wir stellten seit dem sehr oft […]

Zeitfresser Medien, aber wie reduziere ich nur?

Zeitfresser Medien, aber wie reduziere ich nur?

Um es vorweg zu nehmen, sind wir selber Nutzer von vielen elektronischen Medien und sicher werden sie immer Bestandteil unseres Lebens sein. Jedoch sind wir schon längere Zeit auf dem Weg, diese Medien immer weiter zu minimieren. Oft fallen wir in alte Muster zurück und erwischen uns, wieder mehr Medien genutzt zu haben. Aber hier ist […]

Unsere 9 erfolgreichsten Tipps, Deinen Alltag zu entstressen

Unsere 9 erfolgreichsten Tipps, Deinen Alltag zu entstressen

Unsere 9 erfolgreichsten Tipps, Deinen Alltag zu entstressen:   Wir kennen es alle…Ein Tag beginnt und schon sind unsere Gedanken und Verhaltensweisen auf „Power“ und „Action“ getrimmt. Manchmal schaffen wir es kaum zu frühstücken und hetzen aus dem Haus, um schnell „Dies oder Das“ zu tun. Sehr oft setzt sich diese Grundhetze über den gesamten […]