Leichter Leben Blog

Dein Darm – Zentrum Deiner Gesundheit

Die Ausgangslage Viele Menschen sind bemüht, ihren Gesundheitsproblemen oder Gewichtsproblemen mit speziellen Maßnahmen zur Besserung zu verhelfen . Oftmals werden jedoch Maßnahmen gestartet, die unmittelbar auf das entsprechende „Problem“ gerichtet sind. Wir wollen alle den schnellen Erfolg und vielfach ist der Wunsch, ähnlich wie in der Medizin, darauf gerichtet, ein Symptom schnell „weg“ zu bekommen.…

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Leichter und Einfacher Leben: Veganes Frühstück für die Familie

Leichter und Einfacher Leben: Veganes Frühstück für die Familie Wie Du vielleicht schon weißt, ernähren wir uns zu 80% vegan. Wieso nur 80%? Weil wir auf dem Weg sind, es besser zu machen, aber wie bei so vielen Dingen, gehen wir nicht mehr dogmatisch vor, das nimmt uns diese Leichtigkeit im Leben. Kennst Du das?…

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Und plötzlich keine Menstruations- beschwerden mehr! Was jeder über Krill-Öl (Omega-3) wissen sollte…

Endlich keine Menstruationsbeschwerden mehr, aber wie soll das gehen? Fangen wir bei der Vergangenheit an. Dies ist ein ehrlicher und authentischer Bericht von mir (Janina), in dem ich Dir erkläre, wie ich „plötzlich“ meine Regelschmerzen, sowie Gliederschmerzen während der Periode losgeworden bin. Jeder von uns Frauen kennt das. Unsere Periode kündigt sich an, unreine Haut,…

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Gehe diese 5 Schritte und Deine Gesundheit verbessert sich radikal

Die Ausgangslage unserer Gesundheit Keiner wird bestreiten können, dass die heute Zeit stressig ist bzw. stressig sein kann, …dass es enorme Umweltgifte gibt, …dass in industrieller Nahrung oftmals bedenkliche Zusätze vorhanden sind und dass wir Menschen auch sicher nicht immer den besten Lebens- oder Ernährungsweg gehen oder gehen können. Zeitdruck beim Essen führt doch so…

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Kindergartenfrei: Warum wir unseren Sohn selbst betreuen…

Wie sieht unsere aktuelle Situation „Kindergartenfrei“ aus? Vorweg möchte ich einmal sagen, dass das Thema „Kindergartenfrei“ immer wieder ein kritisches Thema ist. Es ist uns völlig klar, dass nicht jeder diesen Weg wählen kann oder mag. Dennoch interessieren sich mittlerweile sehr viele für alternative Wege und genau diesen Menschen möchten wir helfen. Bereits einige Wochen…

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Reizüberflutung bei Babys + Kleinkindern

Wir sind mit einem sehr aufgeweckten Kind (Mein autonomes Kind) gesegnet und dies seit seiner Geburt. Leider hatten wir auch sehr lange die s. g. 3-Monats-Koliken. Bei unserer andauernden Recherche, wie wir Liam´s Leid etwas mildern können, sind wir auch auf den Hinweis der Reizüberflutung als mögliche Ursache gestoßen. Wir stellten seit dem sehr oft…

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Bist Du nur am Wochenende oder im Urlaub glücklich?

Vor ein paar Tagen haben wir ein sehr inspirierendes Video einer Weltreise Familie gesehen, denen wir in YouTube folgen. Das sind Sandy und Benni, schaut hier: Life with Sandy und Benni Da fiel ein Satz: „Weltreise ist auch nicht das Glück“. Und dieser Satz fiel, weil die Mama in dem Video gerade ein Selbstfindungsprozess durchmacht…er hat…

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Unsere Erfahrungen mit dem Nabby, das für uns tollste Babyphone der Welt.

Eine ganze Weile vor der Geburt von Liam haben wir uns um die Frage gekümmert, welches Babyphone das Richtige für uns ist. Die wichtigste Eigenschaft sollte die Sicherheit, also das sichere Funktionieren des Gerätes sein. Jedoch bemerkten wir sehr schnell, dass diverse andere Fragen oder Probleme vor uns auftauchten. Wie weit sollte unsere Überwachung gehen?…

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Leichter Leben Serie 1: Minimalisiere Dich

Hier schreibt Janina… Falls Du unser kostenloses E-Book geladen hast, werden Dir diese Worte bekannt vorkommen, ABER bitte gehe noch nicht, ich schreibe weiter unten noch mehr zu diesem Thema…Und in unserem E-Book befinden sich 6 weitere Punkt, um leichter zu leben… Minimalisiere Dich, ja was heißt das denn genau? Stelle Dir einfach vor, von allem…

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